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Como ficar em forma com a escalada

Escalar montanhas de altitude emagrece?


Colunista:

Há alguns anos, escrevi para a revista Go Outside uma história de como eu entrei em forma rapidamente combinando treino em academia com a realização de uma expedição de 40 dias pelos Andes. Mas será que ir para uma montanha de altitude é bom mesmo para emagrecer?

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