Mostrando: Saúde

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Uso de oxímetro em escaladas de alta montanha
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Este minúsculo e revolucionário aparelho serve para medir a porcentagem de oxigênio no sangue. Esta medida diz muito sobre o estado geral de uma pessoa e é uma medida essencial para os que escalam grandes montanhas. O oxímetro ajuda a detectar doenças mortais como o edema pulmonar que é responsável pela maioria das mortes causadas por altitude no mundo. É hoje uma ferramenta obrigatória na mochila de qualquer guia ou pessoa que vá frequentemente à altitude.

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Treinamento e preparação para montanhas de altitude
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É, às vezes sou sincero demais e falo as coisas do jeito que elas são sem mastigar muito a forma que digo tudo. Mas não é hoje que vou mudar isso. Aqui vão algumas verdades e tudo o que deve fazer e não fazer antes de querer aventurar-se em grandes altitudes e sentir-se uma criança novamente pensando “Por que não fiz isso antes?”

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Preparação Física x Alta Montanha
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A preparação física para escalar uma alta montanha depende muito mais do comprometimento do indivíduo com seu treinamento do que do condicionamento físico inicial ou de modernos equipamentos de ginástica, afinal como me disse um grande, antigo e experiente amigo, guia de alta montanha: “Qualquer muleke pode subir uma alta montanha”.

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Alho pode prevenir edema pulmonar em altitudes
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Muitos são os rumores e crenças populares à respeito do uso do alho para prevenir o mal da montanha nas grandes altitudes. O conhecimento dos benefícios do alho não é algo novo. O próprio General San Martin, consagrado por ser o responsável da liberação argentina da Espanha no começo do século 19, fornecia alho às suas tropas para amenizar as conseqüências do mal de altitude. Na incrível expedição com mais de 5000 integrantes em 1817, a chamada “Cruce de Los Andes“ enfrentou diversos problemas causados pela altitude. A jornada de 2000 quilômetros tinha o objetivo de liberar o Chile do domínio espanhol. A expedição durou 21 dias e superou os 4400 metros de altitude.

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Odontologia ao extremo
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Nos últimos anos venho aprendendo cada vez mais sobre como o corpo humano se adapta em altitudes e uma coisa que noto cada vez mais é um problema extremamente comum na altitude, a dor de dente. Vamos tentar explicar as possíveis causas e tratamentos para este problema tão chato.

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Altitude e infecções
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Quero deixar claro que não sou médico e já quero advertir que qualquer droga descrita aqui requer a prescrição de um médico para que seja adquirida em solo brasileiro. Longe de querer encorajar pessoas a se auto-medicarem, a intenção deste artigo é descrever qual é o melhor tipo de antibiótico para as mais comuns infecções em montanhas de altitude e o que deveríamos ter em mente ao consumirmos estas drogas em ambientes de ar rarefeito.

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Remédios e tudo sobre altitude
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ATENÇÃO!!!

Antes de colocar qualquer remédio na sua caixa de primeiros socorros, pergunte um médico sobre as contra indicações destes. O uso de antibióticos, por exemplo, é extremamente perigoso se a dosagem não for seguida corretamente, e principalmente se a dosagem for repentinamente cessada. Novamente, corticóides podem ser extremamente perigosos se a dosagem e os tempos não forem seguidos ao pé da letra. Isso sem contar casos de alergias, gravidez e uso de remédios adicionados à outras substâncias. Por favor, consulte um médico, não custa nada… ou pelo menos, leia a bula !! Não me responsabilizo por nada que aconteça a você ou seus amigos, se forem usadas as drogas descritas aqui.