Férias e calor. Certamente isso é um convite para viajar, curtir a natureza, fazer trilha, acampar e mergulhar numa cachoeira. Pois bem, o verão é sempre muito aguardado pelas pessoas comuns, mas não é por menos que montanhistas brasileiros escolhem o inverno como época de temporada alta para fazer trilhas e acampar e isso não tem nada a ver com o gosto pelo frio, mas sim pela segurança.

::Coluna Pedro Hauck: Verão bom é um conceito europeu.

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O calor do verão pode ser muito desgastante para quem faz trilha. É comum quem não está acostumado ter pressão baixa, dor de cabeça e até desmaio. Isso por que o corpo se desidrata muito mais rápido em altas temperaturas.

Mas fora isso, o maior problema do verão são as chuvas, que são muito fortes. Com o aumento do calor, é comum no período da tarde ter chuvas torrenciais com vento e raios. Só a chuva já é um grande problema, pois geralmente as pessoas não se preparam para elas. O cenário é sempre assim, pela manhã o caminhante vê o sol e sai para a trilha apenas com bermuda e camiseta, mas à tarde, quando chove e ele fica ensopado e desprotegido. Por este motivo é mais comum ver gente sendo resgatada com hipotermia no verão após uma chuva, do que no inverno, quando as pessoas saem preparadas de casa.

No acampamento isso é um grande problema também. Barracas simples não resistem a uma chuva de verão forte e vazam água. À noite, o campista pode passar por grandes perrengues.

Outro caso comum no verão são as chamadas cabeças d’água, ou tromba d’água. Este fenômeno natural ocorre com muita frequência em rios de serra e são causados por chuvas fortes na região alta da montanha, que enchem os rios de água e podem pegar de surpresa banhistas desprevenidos. É comum pessoas serem levadas pelas trombas d’água e morrerem afogadas. Veja abaixo a força e violência deste fenômeno da natureza.

As tempestades também são causa de outro problema desagradável e mortal, os raios. De acordo com o Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais, de cada 50 mortes por raios no mundo, uma é no Brasil. São mais de 130 mortes e 200 feridos por ano e o praticante de esportes ao ar livre é uma população de risco.

Outro problema desta época do ano é relativo à acidentes com animais peçonhentos que são mais ativos no calor. Acidentes com cobras, aranhas e escorpiões ocorrem com mais frequência no verão e quem está na natureza está mais suscetível a encontrar estes animais.

Dicas para prevenir acidentes e incidentes em atividades outdoor no verão

• Beba bastante água durante suas atividades.
• Use roupas frescas com tecidos sintéticos. Evite roupas jeans e outros tecidos que encharcam, ficam pesadas e demoram para secar.
• Mesmo se o tempo estiver aberto, leve roupas impermeáveis.
• Comece suas atividades mais cedo, evitando o horário de maior calor e também as chuvas da tarde.
• Use sempre botas impermeáveis.
• Use perneira anti cobras e luvas.
• Preste atenção onde você coloca a mão ao se segurar em árvores.
• Não acampe em locais descampados e em topo de morros, onde o risco de descargas elétricas são maior.
• Acampe em vales e locais protegidos para evitar descargas elétricas
• Numa tempestade elétrica, fique longe de cercas, pois elas conduzem eletricidade.
• Durante uma chuva com raios, não fique embaixo de árvores.
• Use barracas que tenham resistência de, pelo menos 2000mm de coluna d’água.
• Evite banho de cachoeira em rios de serra, onde ocorrem trombas d’água.
• Se estiver em uma cachoeira ou rio e sentir que o barulho da água aumentou (barulho de cachoeira), saia do rio imediatamente.
• Não tente atravessar a nado um rio quando estiver cheio. Aguarde que o fluxo de água baixe.