Atenção!!! O Portal AltaMontanha.com alerta que as atividades de montanhismo são adrenantes e viciam logo ao seu primeiro uso. Os perigos existem, principalmente quando os limites não são respeitados, porém é uma atividade muito segura se praticada com moderação, consciência e respeito à natureza!
O excesso de exercício físico e a alimentação desregulada podem provocar fadiga muscular no corpo
Como foi visto na primera parte, alguns dos aspectos mecânicos para que se tivesse uma idéia geral, agora passaremos a descrever cada um dos alongamentos orientados para a prática da escalada em suas distintas modalidades.
O mal da altitude nada mais é senão a dificuldade do organismo em absorver oxigênio para suprir as necessidades a que estamos impondo, o que acaba por causar uma série de efeitos, que podem até culminar com a morte do indivíduo.
A escalada em gelo e o moderno dry tooling necessitam um material sofisticado que se adapte sem contratempos a terrenos muito variados, porém de uma leveza e robustez tal que garantam sua facilidade de uso sem comprometer a segurança do escalador 
Polartec® é o nome comercial de uma família de tecidos de alto rendimento e avançada tecnologia... 
É a peça mais utilizada em quantidade e variedade de modelos em atividades como o Alpinismo, escalada, espeleologia, canyoning, pois é utilizado para unir os mais diversos materiais e equipamentos de segurança. 
A escolha de um tipo ou outro de mochila será em função do tipo de atividade a realizar e o tempo que permaneça realizando... 
Uma barraca não deveria nunca ser escolhida em função de uma única viagem...
Em meados do século 19 os fabricantes que trabalhavam nas cidades aos pés das grandes alturas alpinas entraram em contato
A corda dinâmica aparece como um dos principais equipamentos para escalada em rocha, tanto para garantir 
