Continuação da retrospectiva da montanha de 2011: Segundo Semestre.
O curso básico de escalada em rocha é voltado para o público interessado nas técnicas indispensáveis para o bom exercício da atividade, sempre priorizando a segurança e o desempenho.
Isso se forem aprovada as emendas do Projeto de Lei (PL) 7288/10. Conheça os significados legais destas emendas e este projeto de lei, uma regulamentação sem precedentes no mundo.
O mineiro Marcelo Delvaux tem se destacado por realizar ascensões relâmpago em montanhas de altitude nos Andes. Diferente das estratégias habituais, onde montanhistas fazem breves ascensões em regiões mais altas de montanhas para subirem progressivamente, permitindo que o corpo se acostume com a pressão baixa e a falta de oxigênio de altitude, num processo chamado de aclimatação.
SHOW DE RAMON NA FINAL DO MUNDIAL DE DIFICULDADE:
O espanhól Ramon Julian confirmou o favoristismo consagrando-se CAMPEÃO DO MUNDO de escalada 2011 aqui em Arco, apavorando na via final, sendo o único a completar o desafio após um bote para a última agarra, superando Jakob Schubert e Adam Ondra. Incrível escalada, muito sólida… Há algum tempo, é um dos escaladores mais impressionantes do mundo, e um dos mais humildes também… Felicitaciones RAmonet!
Em sua quarta turma, o curso básico de escalada em rocha recomendado pelo AltaMontanha.com e ginásio 90 Graus fará um intensivão de final de semana.
Durante a madrugada, a insônia de Valéria e de Luca foi premiada com estrelas cadentes no céu estrelado, segundo contam durante o café da manhã.
Após acerto de detalhes e conteúdo, o ginásio 90 graus e o site Alta Montanha estão em conjunto recomendando um novo curso básico de escalada em rocha.
Mostrarei aqui alguns procedimentos que podem tornar suas escaladas em paredes muito mais rápida e agradável. Rapidez pode significar: segurança, conforto, melhora da auto-estima e mais tempo disponível. Escalando rápido, paradoxalmente podemos ficar menos cansados, consumimos menos água e comida. No final do dia, a recompensa é maior. Enfim, aqui vão alguns conselhos.
O recente impedimento imposto pela IFSC aos atletas brasileiros de participar de campeonatos internacionais motivou a campanha.
