Se você já voltou de uma expedição se sentindo esgotado, destruído, mesmo tendo se preparado muito e não entendeu exatamente…
Olá, queridos leitores! No último texto falei sobre por que a necessidade de hidratação aumenta tanto na altitude e citei…
A Via AltaMontanha é um espaço completo para quem busca qualidade na prática de atividades físicas. Além da escalada, da…
O que a hipotermia, clinicamente definida como a queda da temperatura central abaixo dos 35°C tem a ver com fatalidades…
Oswaldo Cruz não trabalhou sozinho, pois organizou à sua volta uma equipe de excelentes higienistas. Esses homens fizeram parte de…
A peste bubônica é transmitida pela mordida da pulga, que causa febre violenta e formação de gânglios. Se não houver…
Os óculos de sol são indispensáveis para quem escala montanhas de altitude ou caminha sobre neve. A superfície branca reflete…
Com a chegada da primavera e do verão os animais ficam mais ativos e é mais comum encontrar diversas espécies…
Durante as atividades outdoor, é comum passar várias horas ao ar livre. A exposição excessiva à radiação ultravioleta pode causar…
Todo montanhista busca um calçado confortável e resistente para suas atividades. As tecnologias de uma bota podem ajudar no ajuste,…
