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Cuidados para quem faz trilhas e acampamentos no verão
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A época mais quente do ano está chegando e também o período de férias mais cobiçado. No entanto, quem pratica trekking e camping nesta época do ano precisa tomar muito cuidado. Neste artigo citamos os principais problemas para quem pratica estas atividades ao ar livre nesta época do ano e falamos como evitar riscos.

Colunistas
Como Funciona a Altitude?
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Em muitas ocasiões senti o chamado mal da altitude, felizmente sempre de forma moderada, bem como ouvi e li bastante sobre ele. A coluna a seguir procura explicar como e porque ocorre – e como pode ser evitado e tratado. Esta coluna pertence à série iniciada ao descrever a proeminência e continuará ao comentar os acidentes geográficos.

Artigos
Do yoga à escalada ou vice e versa
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Descobri aos 14 anos de idade, simultaneamente, duas atividades que mudariam minha vida: o Yoga e a Escalada. Durante os 18 anos seguintes, fui traçando um paralelo entre essas duas práticas e cheguei à conclusão de que elas eram complementares.

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