Com a chegada do verão, a temporada de férias e os dias mais longos tornam-se o convite perfeito para quem deseja aproveitar a natureza, fazer trilhas e acampar. No entanto, essa época do ano também reserva uma série de surpresas, nem sempre agradáveis, para aqueles que desejam se aventurar.
Praticar montanhismo no verão pode apresentar diversos desafios e riscos, principalmente devido às condições climáticas e ambientais típicas dessa estação. Embora muitas pessoas aproveitem o verão para explorar as montanhas, especialistas recomendam cautela.
O desafio do calor
O calor intenso do verão pode ser um grande desafio para quem pratica trekking. Muitas vezes, aqueles que não estão habituados a caminhar em altas temperaturas acabam enfrentando problemas como pressão baixa, dores de cabeça, fadiga e até desmaios. Isso ocorre porque o corpo se desidrata rapidamente, e a falta de hidratação pode causar sérios danos. Portanto, é essencial beber água regularmente e evitar sobrecarregar o corpo.
Caminhar por áreas expostas ao sol também pode causar queimaduras na pele e insolação. Por isso, além de pesquisar o maior número possível de informações sobre a trilha e sair cedo para evitar o sol intenso, é necessário sempre usar protetor solar.
O Pôr do Sol atrai muitos visitantes para as montanhas, mas também pode causar sérios riscos. Foto: Pxhere.
Mudanças climáticas rápidas e chuvas torrenciais
Outro fator que torna o verão desafiador para os praticantes de trekking e camping são as chuvas fortes, que frequentemente ocorrem no período da tarde. Com o aumento do calor, é comum que o tempo mude repentinamente, levando a chuvas torrenciais acompanhadas de raios e ventos. Muitas pessoas, quando começam a trilha pela manhã, estão despreparadas, com roupas leves, como bermuda e camiseta, e acabam sendo pegas de surpresa pela chuva. Isso pode resultar em hipotermia, especialmente porque, no verão, os praticantes costumam não se proteger adequadamente contra o frio, ao contrário do inverno, quando as pessoas tendem a estar mais preparadas.
Chuvas no horizonte. Foto: Pxhere
No acampamento, o problema se agrava, pois barracas simples não oferecem a resistência necessária para suportar as fortes chuvas de verão. A água pode infiltrar nas barracas, deixando os campistas molhados e desconfortáveis durante a noite.
Montar a barraca corretamente e em um local adequado também ajuda a evitar problemas com a chuva. Foto: Pexels Vanessa Garcia
Cabeças d’Água: o perigo dos rios nas montanhas
Ainda associadas às fortes chuvas estão as chamadas cabeças d’água. Esse fenômeno natural ocorre com frequência em rios de serra, sendo causado por chuvas intensas nas regiões mais altas das montanhas. O aumento repentino do volume de água pode pegar banhistas de surpresa, colocando suas vidas em risco. Infelizmente, casos de pessoas que foram levadas pelas trombas d’água e morreram afogadas não são raros.
Ao perceber o fluxo de água aumentando, procure um lugar seguro longe do leito do rio. Foto: Danilo Bertelli / Wikimédia Commons.
Raios e tempestades elétricas
As tempestades com raios também são uma preocupação significativa durante o verão. De acordo com o Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais, o Brasil registra mais de 130 mortes anuais causadas por raios. Os praticantes de esportes ao ar livre, que ficam mais expostos às tempestades elétricas, são particularmente vulneráveis. Para se proteger, é essencial tomar precauções, como evitar locais expostos, como topos de morros e montanhas, e buscar abrigo em áreas protegidas durante uma tempestade.
Montanhistas ficam mais expostos e vulneráveis a tempestades elétricas nos cumes e cristas de montanhas. Foto: Pxhere.
Animais peçonhentos
Com as altas temperaturas, os animais peçonhentos, como cobras, lagartos, aranhas e escorpiões, tornam-se mais ativos e podem representar uma ameaça para quem se aventura na natureza. É importante estar atento ao ambiente ao redor e tomar precauções para evitar encontros indesejados. Usar polainas contra cobras e luvas para proteger as mãos de lagartas pode evitar acidentes graves.
Ao encontrar qualquer animal na trilha, afaste-se e deixe-o seguir em paz. Normalmente, os animais não atacam se não se sentirem ameaçados. Lembre-se de que é você quem está no habitat deles.
As lagartas Lonomia podem causar acidentes fatais. Foto: Cesar Augusto Chirosa Horie
Riscos relacionados à superlotação
Muitas pessoas querem aproveitar o verão nas montanhas, o que pode resultar em trilhas e acampamentos superlotados. O aumento do número de pessoas nas trilhas, muitas vezes inexperientes, pode aumentar o risco de acidentes, atrasos nos resgates e até mesmo dificultar o planejamento e a organização das atividades.
Os espaços para camping na montanha são restritos. Foto: Renzo Tirado.
Falta de preparo e equipamento adequado
Muitas pessoas se aventuram no montanhismo de verão sem o preparo necessário. Frequentemente, os praticantes não levam roupas adequadas para se proteger das mudanças repentinas do tempo, como chuvas e quedas de temperatura. Além disso, a falta de conhecimento sobre o terreno e o clima local pode ser fatal, especialmente quando não se tem experiência em montanhismo.
Dicas para a prática segura de trekking e camping no verão
Para minimizar os riscos e garantir a segurança durante as atividades ao ar livre no verão, é fundamental adotar algumas precauções:
- Beba bastante água ao longo de toda a atividade para evitar desidratação.
- Use roupas leves e frescas, preferencialmente de tecidos sintéticos, que secam mais rápido. Evite roupas de jeans ou camisetas de algodão, que ficam pesadas quando molhadas.
- Mesmo quando o tempo estiver bom, leve roupas impermeáveis para se proteger de chuvas repentinas.
- Comece suas atividades mais cedo, para evitar o calor excessivo e as chuvas da tarde.
- Use botas impermeáveis e perneiras para se proteger de cobras e outros animais peçonhentos.
- Fique atento ao ambiente e ao local onde coloca as mãos, especialmente ao se segurar em árvores. Luvas são uma boa opção para evitar acidentes com insetos nas árvores.
- Evite acampar em locais expostos, como topos de morros, onde o risco de descargas elétricas é maior.
- Durante uma tempestade elétrica, fique longe de árvores isoladas, blocos de pedras muito grandes, etc., pois elas podem conduzir a eletricidade.
- Nunca fique embaixo de árvores durante uma chuva com raios.
- Utilize barracas com boa resistência à água (pelo menos 2000 mm de coluna d’água) para garantir que você ficará seco em caso de chuva forte.
- Evite banhos de cachoeira em rios de serra, especialmente se houver risco de cabeça d’água. Se perceber que o barulho da água aumentou ou ver galhos e folhas boiando em excesso, saia imediatamente do rio.
- Não tente atravessar um rio a nado quando ele estiver cheio. Aguarde o fluxo de água baixar para evitar riscos.
