Fazer o Caminho de Santiago de Compostela é uma experiência única não apenas para peregrinos e religiosos, mas também para qualquer amante de trekking e ciclismo. O percurso passa por paisagens belíssimas e oferece uma combinação de contemplação, aventura, cultura e autoconhecimento.
Após decidir qual rota e forma de percorrer o Caminho de Santiago, é necessário traçar um itinerário para o dia a dia do trekking. É possivel fazer esse trajeto a pé, de bicicleta ou a cavalo. De qualquer forma é imprescindível um bom preparo físico prévio. Ao optar pelo percurso a pé, por exemplo, é necessário caminhar em média 20 km por dia.
São vários dias com longas caminhadas e mochila nas costas. Foto: Sergio Kian / Unsplash
Alguns equipamentos podem facilitar a vida do trekker. Comece com uma boa bota ou tênis de trekking e meias apropriadas para essa atividade, que ajudarão a manter os pés saudáveis e sem bolhas. Camisetas com proteção UV e chapéu são importantes para se proteger do sol. Também é recomendável levar pelo menos um anorak ou capa de chuva e uma calça impermeável para os dias de chuva.
Além disso, é recomendada uma mochila de aproximadamente 45L para quem fará o percurso a pé, bem como o uso de bastões de caminhada para não sobrecarregar as articulações e a coluna durante os vários dias de caminhada. Para quem opta pela bicicleta, alforjes são necessários.
O destino final é a Catedral de Santiago. Foto: Peter Amende
Para maior conforto durante as horas de descanso, é recomendado levar um chinelo ou papete, para permitir que os pés respirem. Para dormir, costuma-se usar um saco de dormir. Como o trekker estará abrigado, a temperatura confortável pode ser em torno de 5º C.
