+ Boulder com Daniel Woods na Casa de Pedra Perdizes nesta 5ªf, dia 10
+ Cadenas em São Bento do Sapucaí
Caminhar por esta cidade é como voltar no tempo, ruas repletas de arquitetura hispânica e resquícios da cultura Inca que se mesclam com a religiosidade católica podem ser notadas a cada esquina. Um povo sempre sorridente caminha pelas ruas coloridas de Lima. O novo e o antigo se misturam caracterizando esta cidade como uma capital única.
Tempo livre para um montanhista significa ir sempre à montanha. Tempo livre para um montanhista duro significa ficar na internet pesquisando montanhas, aumentando seus sonhos. Fomentando meus sonhos descobri este lugar incrível e escrevo um pouco sobre ele.
A história do Paraná se inicia por misteriosos caminhos na selva que ainda desafiam a imaginação. Texto extraído do livro Caminhos Coloniais da Serra do Mar editado pela Natugraf em 2006, autoria de Julio Cesar Fiori, José Paulo Fagnani e José Carlos Penna Wageck.
Finalmente as 10 da manhã estamos prontos para deixar o campo 4.
É com prazer que me apresento como novo colunista do Altamontanha! Recebi o convite pessoalmente do Pedro e do Hilton quando estive no Paraná da última vez, ocasião essa em que prestigiamos o 37° Jantar de Montanha e ainda fomos caminhar no Ibitiraquire, Serra do Mar paranaense.
Após nossa participação no Campeonato Continental de Escalada de dificuldade e boulder aqui em Quito, e da subida do RUCU PICHINHA, a 4700m de altitude, eu, Cesinha e Ricardo Leizer partimos na última terça-feira para a escalada do Vulcão Cotopaxi.
Apesar de tudo o que se diz de como é desconfortável a noite no campo 3, a minha foi surpreendentemente tranquila. Claro que não dormi mais do que uma hora a cada vez.
Dicas sobre suplementação de ferro para atletas, escaladores e caminhantes que pretendem ir ou treinar em altitude.
