Como escolher seu tênis de trilha?

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Um tênis confortável e adequado ao percurso faz diferença nas trilhas. Para escolher, considere o terreno, o clima, o peso da mochila e o ajuste aos seus pés. Nenhum calçado garante que você não escorregará: técnica de caminhada e atenção às condições da trilha continuam importantes.

Tênis de trilha La Sportiva

O ajuste e a construção do tênis devem ser compatíveis com o percurso. Foto: Divulgação La Sportiva.

Para facilitar a escolha, separamos quatro pontos para você avaliar:

1 — Terreno, clima e impermeabilidade

Nas serras brasileiras, é comum encontrar lama, raízes e pedras molhadas. Observe o solado e sua finalidade de uso. Impermeabilidade e aderência são características diferentes: uma membrana que bloqueia a entrada de água não torna o solado antiderrapante em qualquer superfície.

Para chuva e vegetação molhada, um modelo impermeável pode ser útil. Em condições quentes, um cabedal mais ventilado pode fazer mais sentido. Membranas impermeáveis tendem a reduzir a ventilação em comparação com malhas abertas, conforme explica o guia de calçados de caminhada da REI.

Para caminhadas que envolvem água, avalie uma construção específica para esse uso. Um tênis impermeável de cano baixo não impede que a água entre pela abertura quando o pé é submerso.

2 — Amortecimento, ajuste e conforto

Nas trilhas longas, conforto precisa ser avaliado no conjunto: entressola, palmilha, espaço interno, meias e amarração. Mais maciez não significa automaticamente melhor desempenho para qualquer terreno, e amortecimento não é garantia de evitar cansaço ou problemas nas articulações.

Experimente com as meias que pretende usar. Confira se há espaço para os dedos, pressão nas laterais ou movimento excessivo do calcanhar. Em uma rampa de teste, os dedos não devem bater na frente durante a descida. Se o ajuste incomoda, compare outra numeração ou outro modelo.

Não escolha apenas pelo número que costuma calçar: formas e volumes variam. Teste o conjunto em caminhadas curtas antes de uma viagem longa.

3 — Construção do tênis

O cabedal é a parte superior do calçado. Observe materiais, reforços e costuras, além da proteção na região dos dedos. Uma malha aberta pode favorecer ventilação; uma construção mais reforçada pode ser interessante quando o percurso exige maior resistência ao contato com pedras e vegetação.

Leia a ficha do modelo e da versão exata. O nome de uma família de tênis não basta para saber se ele tem membrana impermeável: versões com e sem membrana podem coexistir.

4 — Atividade, carga e experiência

Seu nível de experiência ajuda a entender preferências, mas não determina sozinho o tipo de tênis. Considere se vai caminhar ou correr, quanto tempo ficará na trilha, a dificuldade do terreno e a carga transportada.

Uma caminhada curta pode acontecer em terreno exigente, enquanto uma viagem de vários dias pode seguir caminhos bem definidos. Escolha pela combinação dessas condições e pelo ajuste ao seu pé, sem presumir que todo iniciante precisa do modelo mais leve ou que toda travessia exige um tênis impermeável.

Opções atuais na Loja AltaMontanha

Ambos estavam em estoque na consulta desta revisão. Confira os tamanhos disponíveis e compare o ajuste antes de decidir. O Ultra Raptor II anteriormente indicado estava esgotado; as opções acima atualizam a seleção do artigo.

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Sobre o autor

Maruza Silvério é jornalista formada na PUCPR de Curitiba. Apaixonada pela natureza, principalmente pela fauna e pelas montanhas. Montanhista e escaladora desde 2013, fez do morro do Anhangava seu principal local de constantes treinos e contato intenso com a natureza. Acumula experiências como o curso básico de escalada e curso de auto resgate e técnicas verticais, além de estar em constante aperfeiçoamento. Gosta principalmente de escaladas tradicionais e grandes paredes. Mantém o montanhismo e a escalada como processo terapêutico para a vida e sonha em continuar escalando pelo Brasil e mundo a fora até ficar velhinha.

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