Bom, para facilitar a vida do pessoal, segue um pacotão de dicas frescas sobre La Paz, com o foco nas escaladas, é claro
Agências
Posso recomendar o pessoal da Elma Tours : www.huaynapotosi.com
ou www.elmatoursbolivia
fale com o Juan Carlos / Genaro Yupanqui (mande uma gd abs para eles e
pode dizer que está sendo indicaçao minha), a loja deles fica na Rua
(calle) Sagarnaga, 334
Eles vendem algumas roupas, etc.. e tal
. Com o Genaro/Juan Carlos voce
inclusive pode contratar um guia , transporte, hospedagem no Huayna
Potosi, Illimani, Condoriri, etc
Para ir para o Huayna Potosi em média
você pode calcular como US$ 10,00 por pessoa para ir ou para voltar.
Outra opçao a AndeanBaseCamp (www.andeanbasecamp.c
)
, destes eu tenho uma tabela de preços (veja logo abaixo), fica na
Calle Llampu, 863. Os precos da Elma Tours sao muito parecidos ou ate
menores.
Juan Carlos (Elma Tours) 715.82236
Genaro (idem) 715.81118
Lembre-se que quase tudo fecha na hora do almoco
Se voce precisar de um guia, posso sugerir :
Faustino Mamani
montei uma especie de site para ele : www.marski.org/faust
Acho que ele deve cobrar uns US$ 30,00 por dia (até uns US$ 40,00 por
dia se forem muitas pessoas)
Esse preço é pelo grupo (e nao por
pessoas, ok ? ). A mesma coisa se aplica ao Miguel Usylco (celular
719.79278).
Note que o Faustino ou o Miguel não são propriamente guias de
verdade, na verdade eles são bons montanhistas, fortes, determinados,
com tecnica bem razoavel, mas não conhecem quase nada de medicina,
aclimatacao, resgate, tecnicas modernas, etc
Para um guia profissional e qualificado, uma excelente opção com
certeza é o Eduardo Unzueta, (celular 715.32573 e casa 279.3194), esse
com certeza e um guia em todo o sentido da palavra, e com certeza ele
ira cobrar por isso. E o representante da UIAGM (Uniao Internacional
dos Guias de Montanha) na Bolivia. Para entrar em contato com ele via
email : [email protected]
Nem só da escalada a gente vive, certo ? Então para fazer downhill, só existem duas empresas sérias : a www.downhillmadness.com e a www.gravitybolivia.comO pessoal da Gravity são o supra-sumo da seriedade e profissionalismo.
Vale a pena ! Um downhill até Coroico (pela estrada da morte) custa
em torno de US$ 70,00 a US$ 100,00 com o pacote completo (tranporte,
aluguel da bike, guias, seguro, comida, banho no final da trip, etc
),
vale a pena fazer !
Para escalada em rocha (ufa !), confira : donquijote10.tripod.com
Equipamentos
Se voce precisar comprar algum equipamento mais sofisticado, vá até
a Calle Llampu (nao tem como errar) e procure a loja Tatoo. É uma
loja gringa com preços dos EUA e vendem Marmot, Black Diamond, North
Face, etc
A loja tem uma fachada azul e fica super próximo do
cruzamento da Sagarnaga com a Llampu. Um mosquetão de trava da Black
Diamond sai por R$ 24,00
Para comprar comidas, etc.. faça o seguinte : pegue um táxi qualquer
e diga que voce quer ir ao supermercado HiperMaxi (pode ser qualquer
um, sao 3 mercados
). Vai te custar (o táxi, claro..) uns Bs 8,00.
Hospedagem
Para hotel, sugiro fortemente o Hotel Torino. Vc vai pagar Bs 25,00
por pessoa em um quarto com banheiro compartilhado ou entao Bs 40,00 em
um quarto com banheiro. (mande um abs para o Felipe
). O Hotel Torino
fica na Calle Socabaya, do lado da Plaza Murillo, do palácio do
Presidente, do Café Alexander, da Calle Comércio, etc
Putz-Puts e Baladas
As casas mais famosas são o Mongos e Fórum. Tem também a
Ram-Jam. A entrada em todas é gratuita (exceto na Fórum). Melhor ir e
voltar de táxi.
Aclimatação
Sobre aclimatacao
bom
posso recomendar o seguinte
no primeiro e
no segundo dia, nao faça nada
só descanse, passeie nas praças, beba
MUITA AGUA (mineral, é claro), visite museus, etc
só pense em ir para o Huayna Potosi (se
for esse o seu objetivo) lá pelo 4 ou 5 dia que você estiver em La Paz
Ja que falei no Huayna Potosi, Na parte baixa, tem o abrigo da
Patricia Altamirano (manda abs para eles também), que cobra Bs 65,00
por pessoa/dia (com direito a café da manha e jantar) e na parte alta,
no Campo Roca (5130m), tem o Dom Raul (refugiero) para o qual eu paguei
Bs50,00 / dia.
O Celular do Dom Raul é 735.58660 e é bom telefonar antes para
reservar lugar no refugio de montanha (e assim nao precisar levar
barraca lá para cima
). Vale lembrar que a parte baixa está a 4700m e a
parte alta da 5130m.
Saúde
Para a inevitavel dor de cabeca, basta a tradicional Aspirina ou Paracetamol.
Sobre a agua.. bom, só use agua mineral. Inclusive para escovar os dentes (isso é serio !).
Uma infeccao intestinal talvez seja inevitavel NÃO COMPRE e NÃO USE drogas do tipo Imosec ou Imodium (nao irá resolver nada, só ira piorar !).
Compre aqui no brasil (tem nas farmácias populares) comprimidos de
METRONIDAZOL, vem em apresentacoes de 250mg ou 500mg (comprimidos).
Se voce tiver diarreia mal-cheirosa, com cólicas (pontadas) ou
diarreia do tipo preciso ir agora ao banheiro ! quase com certeza é
infeccao por Giárdia, Ameba ou outro protozoário
nestes casos, a
solução é a seguinte :
a) hidratar-se
b) tomar o Metronidazol na dose de 500mg de 8h/8h nos tres primeiros
dias, e depois de 12/12h (as mesmas 500mg) por mais 2 ou 3 dias. Como
efeito colateral vc pode ficar com um gosto metalico na boca e sentir
formigamento nas extremidades
Para evitar estas infecções, uma excelente medida é tentar lavar as
maos antes de qualquer refeicao, ou melhor, tentar ficar lavando as
maos sempre
Se o pior acontecer, uma recomendação é você pegar um táxi e pedir para te levarem na Clínica Alemã (zona sul de La Paz).
Tente comprar tambem sais de reidratação, tem isso
em qualquer farmacia (aqui no brasil ou lá), e será muito util como
isotônico durante a subida da montanha (melhor do que beber agua pura
ou do que os sucos em pó que não servem para nada
além disso é muito
mais barato do que um gatorade em pó !).
Ufa ! Quanta dica condensada em um unico lugar !
Hah
a lista de preços (eles dão desconto em função do tempo e da
quantidade !) Os preços abaixo estão em bolivianos
no momento em que
escrevo, R$ 1,00 = Bs 3,90 em qualquer casa de cambio em La Paz
(nos
doleiros da rua, em frente a Plaza de São Francisco, deve estar uns Bs
3,85).
