No dia 03/05, o programa Rock and Run, comandado por Silvia Sprenger na rádio Mundo Livre FM de Curitiba, recebeu três convidados especiais: Hilton Benke, Rafael Wojcik e Renato Santini Maciel, sócios da loja AltaMontanha e da Via AltaMontanha. O trio participou de um bate-papo animado sobre escalada, abordando desde as origens do esporte até sua crescente popularização.
Durante a entrevista, os convidados explicaram a diferença entre a escalada indoor — praticada em ginásios — e a escalada outdoor, realizada em ambientes naturais como as rochas. Eles contaram que o esporte surgiu como uma vertente do montanhismo, evoluindo com o desenvolvimento de técnicas específicas para escalar em rocha. Com o tempo, principalmente em países com invernos rigorosos, surgiram os ginásios de escalada indoor, que permitiam o treinamento mesmo em dias de chuva ou neve. Hoje, esses espaços se tornaram altamente tecnológicos e atraem muitas pessoas que nunca escalaram na natureza.
Um dos principais pontos destacados foi a acessibilidade da escalada. “É um esporte realmente para todos”, disseram os entrevistados, reforçando que crianças, idosos e até pessoas com deficiência podem praticá-lo, já que há vias e níveis para todos os perfis, do iniciante ao avançado.
Silvia também questionou os convidados sobre os benefícios da prática. A resposta foi que: além de ser uma excelente atividade física, a escalada trabalha corpo e mente de forma completa. “É uma atividade que desenvolve força, resistência, agilidade, concentração, equilíbrio e ainda melhora o condicionamento cardiovascular”, explicaram.
Outro destaque da conversa foi a lembrança de que a escalada já é esporte olímpico, com três modalidades: boulder, velocidade e guiada — cada uma com características e desafios próprios. E que nesse mês, Curitiba será sede de uma etapa da Copa do Mundo de Escalada, organizada pela IFSC (Federação Internacional de Escalada Esportiva), um evento inédito na América do Sul.
A equipe também falou sobre os equipamentos essenciais para começar, como a sapatilha de escalada e a cadeirinha, que podem ser alugados em ginásios, mas são indispensáveis para quem deseja encarar a escalada em rocha.
E claro, deixaram um convite especial aos ouvintes para conhecerem a Via AltaMontanha, um ginásio completo de escalada localizado em Curitiba, ideal tanto para iniciantes quanto para escaladores experientes.
Sobre o Rock and Run
O Rock and Run é um programa que vai ao ar pela rádio Mundo Livre FM todos os sábados desde 2014. Comandado pela jornalista apaixonada por corrida, Silvia Sprenger, O programa aborda temas referentes a corridas, dicas de treinamento, qualidade de vida e traz uma seleção musical para os ouvintes. Sempre com convidados especiais que compartilham experiências, orientações e informações sobre práticas esportivas e estilo de vida saudável. Silvia também faz algumas edições especiais como aconteceu em 03/05 para apresentar a escalada.
