A escaladora italiana Michela Cicatello desenvolveu uma formatação de aulas de Yoga voltada para os praticantes de escalada. Em suas aulas ela mescla a Hatha e Vinyasa Yoga em sua cidade na Itália.
“Trabalharemos os músculos mais envolvidos na escalada para termos um corpo mais forte e flexível e para melhorar nossa postura diária. Você não precisa ser um Iogue experiente nem escalador avançado”, contou ela. A aula abrange vários níveis onde cada um pode encontrar seu conforto.
Michela durante a prática de yoga. Foto: Francesco Termine
Assim ela decidiu ampliar a abrangência dessas aulas e irá realizar uma aula gratuita no próximo domingo, 21/11, às sete horas da manhã. A aula será transmitida online e escaladores de todo o mundo poderão participar. No entanto, a comunicação será feita apenas em inglês e há um limite de vagas.
Para participar é preciso enviar uma mensagem para Gabriela Saliba através do e-mail [email protected] ou do instagram @gabriela_saliba_fisio e garantir sua vaga. Também é importante ter uma boa conexão de internet e uma tapete ou isolante térmico para a pratica.
1 comentário
Isso é uma aberração.
Yoga não pode ser distorcida das suas raízes.
O assunto é seríssimo, a quem interessar, procure no Youtube por “Wrong Yoga Is destroying Your Life”