Durante as atividades outdoor, é comum passar várias horas ao ar livre. A exposição excessiva à radiação ultravioleta pode causar queimaduras e aumentar o risco de câncer de pele. Roupas com proteção solar ajudam a reduzir a radiação que chega à pele coberta e fazem parte dos cuidados para aproveitar trilhas e viagens.
A proteção contra raios UV está presente em roupas de diversas marcas; confira a indicação do modelo escolhido.
O que significa UPF ou FPU?
Nas roupas, o indicador é o Fator de Proteção Ultravioleta (FPU ou UPF). Ele descreve a proteção do tecido contra radiação UV e é diferente do FPS usado em protetores solares. UPF 50 corresponde à passagem de cerca de 1/50 da radiação UV, ou aproximadamente 2%, nas condições de ensaio. A indicação 50+ identifica proteção acima desse patamar.
A ARPANSA explica a classificação e os fatores que afetam a proteção dos tecidos. Não há um valor único para toda roupa de algodão: trama, espessura, cor, elasticidade e conservação influenciam o resultado. Procure a classificação informada para a peça específica.
A cobertura e os cuidados também contam
Uma camiseta com alto UPF protege a área que cobre, mas deixa braços, rosto e outras regiões expostas. Mangas longas, gola e calças podem ampliar a cobertura. Escolha um tamanho confortável e evite esticar excessivamente o tecido.
Siga a etiqueta de lavagem e secagem. Não é correto garantir que toda roupa preserve o mesmo nível de proteção após qualquer quantidade de lavagens: desgaste e alterações no tecido podem afetá-lo. Proteção UV também não é sinônimo de isolamento térmico ou de melhor rendimento esportivo; respirabilidade e conforto dependem da construção da peça.
Como surgiram as normas de proteção solar?
A Austrália e a Nova Zelândia têm um papel importante na avaliação desse tipo de vestuário. A norma conjunta AS/NZS 4399 foi introduzida em 1996 para avaliar e classificar roupas de proteção solar, conforme a documentação da ARPANSA sobre rotulagem.
A proteção pode resultar da própria estrutura do tecido ou de recursos aplicados na fabricação. Não é necessário supor que toda peça seja banhada em um produto químico, nem que o uso de uma tecnologia comercial dispense a consulta à classificação e aos cuidados do fabricante.
Exemplos disponíveis na loja AltaMontanha
- Camisa Columbia Silver Ridge 2.0 Masculina Grill: modelo de manga longa cuja ficha informa proteção solar Omni-Shade 50, tecido ripstop de poliéster, Omni-Wick e ventilação nas costas. A loja orienta conferir a tabela de medidas, pois a forma é maior. Ao enrolar as mangas, lembre-se de que os antebraços deixam de estar cobertos pela camisa.
- Manguito Curtlo ThermoSense: a ficha informa proteção UV 50+ e indicação térmica para temperaturas amenas. Pode complementar a cobertura dos braços, desde que tenha ajuste adequado; não é automaticamente a opção mais fresca para qualquer dia quente.
Confira cores e tamanhos disponíveis antes de comprar. Para entender melhor a manga removível, leia Tudo sobre o manguito.
Combine diferentes medidas de proteção
O INCA recomenda combinar roupas que cubram a pele, chapéus, óculos e protetor solar para quem passa períodos prolongados ao ar livre. Busque sombra e planeje a atividade para reduzir a exposição intensa. A roupa não substitui os cuidados com as áreas descobertas.
