Sasha, que em 2012 se tornou a primeira mulher a escalar vias de graduação 5.14 (11c no Brasil), já tinha viajado ao país para uma sessão de treinos com Dick há dois anos, e voltou para um "check-up", focado principalmente no ganho de força. Dick é autor de diversos livros sobre treinamento de força voltado para a escalada, e um dos idealizadores do programa de treinos Gimme Kraft.
Assista abaixo ao vídeo que mostra como foi um pouco do treino – quem sabe você não aprende algo para incrementar seu próprio treinamento?
