Os manuais de esportes, escalada incluso, não costumam mencionar a fundo técnicas de treinamentos mentais, psicológicos e emocionais, apesar desses fatores serem tão importantes como força, flexibilidade e técnica. Arno Illger faz justamente o contrário, com dicas concretas de treinamento mental baseadas na psicologia moderna do esporte, antiga tradição do Caminho do Guerreiro e um pouco de auto-ajuda, ele oferece uma nova abordagem que auxilia na evolução pessoal, seja no esporte ou outros aspectos de sua vida.
Essa metodologia criada por ele será o tema de sua palestra e de quatro workshops que serão ministrados durante a 2ª Semana Brasileira de Montanhismo / Rio nas Montanhas: 450 anos de História, na Praça General Tibúrcio, Praia Vermelha, Urca.
O uso deficiente da atenção pode dar lugar ao medo, que pode se manifestar desde uma ansiedade pelo êxito até genuíno terror. Ao dirigir a atenção mais conscientemente pode-se compreender como surge o medo, tratá-lo de forma eficaz e se liberar para reestabelecer o contato com uma fonte de motivação muito mais poderosa: nosso amor pela escalada. O workshop do CAMINHO DO GUERREIRO DA ROCHA oferece um programa revolucionário para aqueles escaladores que desejam melhorar seu rendimento desfrutando cada vez mais da escalada.
A palestra ocorrerá no dia 1o de maio, às 19:30 e será gratuita. Os workshops serão oferecidos dias 1o e 2 de maio, nos turnos de manhã e da tarde, com valores começando a partir de R$150. Tanto a palestra quando os workshops terão tradução consecutiva profissional.
Serviço
Ocorrerá durante a 2ª Semana Brasileira de Montanhismo / Rio nas Montanhas: 450 anos de História,
Local: Praça General Tibúrcio, Praia Vermelha, Urca.
Horário Palestra: 19:30.
Horário Workshops: 8 e 13:30.
O evento. A 2a Semana Brasileira de Montanhismo, com o tema Rio nas Montanhas: 450 anos de História, ocorrerá na Praça General Tibúrcio, Praia Vermelha, Urca e arredores. É o maior evento do montanhismo do Brasil que acontece nos dias 01, 02 e 03 de maio, na Praça General Tibúrcio, Praia Vermelha, Urca. Ele irá reunir a nata do montanhismo nacional e simpatizantes, com campeonato, oficinas, palestras, exibição de filmes, workshops, e, é claro, a galera escalando geral desde cedo, no maior cartão postal do RJ, o Pão de Açúcar e o complexo da Urca/Praia Vermelha.
Apoio: A SBM conta com o patrocínio de: Companhia Aérea do Pao de Açúcar, Deuter, Adrena e Riotur. Apoio
