Sobre o Autor

Atila Barros nasceu no Rio de Janeiro, e vive em Minas Gerais, cidade que adotou como sua casa. Escalador (Montanhista) há 12 anos, é apaixonado pelo esporte outdoor. Ele mantem o portal Rocha e Gelo (www.montanha.bio.br)

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Os benefícios de pedalar!
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Durante a semana fica difícil escalar e não tenho a menor paciência de ir a uma academia e gastar horas malhando depois de um dia punk na empresa. Como colocar a saúde em dia e ainda perder aquelas gordurinhas acumuladas depois de uma noite de plantão se entupindo de pizza?

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Os benefícios do Chimarrão!
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Depois de falar um pouco sobre a folha sagrada de nossos vizinhos Incas (Erythoxylon coca), chegou a hora de puxar a sardinha para uma tradição brasileira bem comum aos nossos amigos do sul. Vamos falar do bom e velho habito de matear, ou melhor; tomar o chimarrão!

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Tal pai, tal filhos!
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Mesmo em meio a tantas noticias ruins para o ano que acaba de chegar, um momento de paz e serenidade eu achei neste janeiro chuvoso aqui no Rio de Janeiro. Algumas felicidades não podem ser compradas ou programadas como uma expedição. Algumas felicidades vem de momentos singelos e simples, e essa simplicidade acabou por vir na forma de uma montanha para minha alegria.

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Coca, a folha sagrada dos Incas
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Tentar desmistificar um mal entendido que acompanha uma planta tão saudável parece ser tarefa difícil para os governos andinos, mal entendido este que foi imposto por anos de repressão e preconceito. Para entender melhor o assunto, tentei resumir em poucas linhas o que vem a ser esta famosa plantinha companheira de montanhistas e caminhantes que se aventuram pelas altas montanhas da America do Sul.