Verão e calor pedem roupas mais leves para os treinos de corrida de rua, trail running, bike, entre outros. E nada como deixar as pernas de fora para ter mais conforto durante a sua prática esportiva. Todavia, você sabia que existem vários tipos de bermudas e que a escolha da peça certa pode melhorar a sua performace durante o treino?
Os produtos de alta compressão trazem melhor ergonomia para as corridas.
Ai que entram as bermudas de compressão. Elas já são unanimidade entre os ciclistas e também caíram nas graças dos praticantes de corrida, trail e até mesmo na academia e na yoga.
A marca brasileira Authen por exemplo, oferece inúmeros modelos de bermudas que possuem tecnologia de compressão especializados para o público feminino. Elas podem trazer vários benefícios as praticantes de esportes como a diminuição de atrito entre as pernas e melhorar o fluxo sanguíneo.
A Authen possui diversos modelos de bermudas.
As bermudas de compressão Authen também ajudam na recuperação pós-treino, pois agem sobre os principais grupos musculares e funcionam como um apoio aos glúteos, quadríceps e músculos posteriores da coxa. Elas reduzem as oscilações e o temblor (movimentação dos músculos) que podem causar um gasto excessivo de energia e favorecem a formação de microlesões na musculatura durante o treino.
Além disso, o designer delas, bem como a estrutura do tecido é pensado para ajudar a melhorar a postura da atleta ou praticante de atividade física, trazendo melhor alinhamento ósseo. Essa característica das roupas de compressão também melhoram a consciência corporal.
Além das bermudas de compressão você também pode usar as meias para melhorar o desempenho e recuperação do seu corpo após a atividade física e os tops e manguitos no tronco e parte superior.
Leia também: Por que usar meias de compressão durante os treinos?
1 comentário
Eu uso essa bermuda para caminhada o modelo masculino muito bom
Afonso-Mogi das Cruzes