Resenha do livro Deixado para morrer do norte americano Beck Weathers, sobrevivente da tragédia do Everest de 1996.
Hunter se mudou para Vermont para viver perto das montanhas, mas não tinha onde treinar durante o inverno, quando neva…
Muitos escaladores fogem da conversa quando o assunto é treino mental, em parte porque o resultado é menos visível do que o do treino físico, mas também porque o tema pode parecer complicado.
Livros inteiros já foram escritos a respeito, mas o tópico pode ser resumido a uma lista relativamente curta de problemas e soluções. Neste artigo, falamos sobre 10 dicas importantes para um bom treinamento mental. Use-a para identificar e trabalhar suas próprias fraquezas mentais.
Em janeiro de 2015 testamos a Mochila Aether 70 da Osprey num dos ambientes mais exigentes em montanha: A Cordilheira dos Andes!
Resenha e crítica do livro Sete Anos no Tibet de Heinrich Harrer, que deu origem ao filme protagonizado por Brad Pitt.
O escalador mais famoso do planeta foi ao país africano para divulgar seu esporte e a energia solar, projeto de…
A popularização da escalada em nível internacional levou a criação de ginásios e muros de escalada de todos os tipos. Alguns deles aproveitando estruturas inimagináveis, como igrejas, silos e até centrais nucleares!
Os pés são verdadeiros termômetros do corpo. Um sucesso numa expedição depende bastante se você os tem aquecidos, sem falar que a possibilidade de congelar um dedo é algo que existe em locais frios e isso tem que ser evitado. Conheça como são as meias usadas em montanhas porque elas são mais eficientes para combater o frio, do que elas são feitas e como podemos usar elas:
O escalador californiano mostra seu lado mais misterioso: o que ele faz quando não está na rocha. Alex Honnold, 30,…
Conheça seis apps que podem te ajudar a subir mais alto e com mais eficiência na sua próxima viagem à rocha
