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A Escalada – Anatoli Boukreev
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A médica e montanhista Tatiana Batalha entre uma montanhas, plantões e escaladas gosta de ler livros de montanhas e desde de 2015 contribuiu com o AltaMontanha escrevendo resenhas e críticas sobre a literatura de montanha. Neste artigo ela resenha o livro“A Escalada” do cazaque Anatoli Boukreev, sobrevivente da tragédia do Everest de 1996.

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Sumário do Montanhismo Brasileiro em 2015
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Seguindo a compilação dos anos anteriores, o presente artigo tem o intuito de sumariar as atividades brasileiras mais destacadas em alta montanha e big walls no exterior no ano de 2015, englobando escaladas aos Andes, Patagônia, Yosemite, Europa, Ásia, África, Circuito dos 7 Cumes etc.

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7 Princípios para usufruir a natureza sem deixar rastros
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Praticar esportes Outdoor é saudável para o corpo e para a mente. Não é segredo que quem tem acesso à natureza tem maior qualidade de vida e é mais feliz. No entanto, o acesso às regiões selvagens exige bastante responsabilidade. Veja abaixo 7 recomendações feitas pelo montanhista e geógrafo Pedro Hauck para que você possa curtir a natureza gerando poucos impactos e preservando a sensação de local intocado para que as próxima pessoas usufruam do local como você.

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O poder da caminhada para melhorar o funcionamento do cérebro
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Quem pratica trekking e hiking sabe como fazer estas atividades melhora sua felicidade, a maneira como encaram o dia a dia, a atenuação do stress dentre outras coisas. No entanto será que a realização de caminhadas melhora a vida pessoal das pessoas porque apenas elas realizam atividades que gostam ou há algo terapêutico e medicinal que o ato de caminhar na natureza pode provocar? Neste artigo resumimos diversas pesquisas realizadas por médico que compravam que caminhar na natureza é mais medicinal do que se imagina.

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