É comum ver praticantes de trekking e travessias preocupados em encontrar uma bota confortável. As meias, porém, também merecem atenção:…
A Páscoa chegou e com ela a dúvida cruel: comer ou não comer chocolate? Claro que a resposta depende de…
Fazer trilhas em meio a natureza, subir montanhas e outros atrativos naturais traz uma sensação única de liberdade e superação…
A parte do corpo que sustenta a caminhada são os pés! Então uma das coisas mais importantes para uma caminhada…
Em um mundo cheio de tecnologias e com pais atarefados em uma rotina cada vez mais corrida, não é difícil…
A mochila acompanha você durante viagens, escaladas e trekkings. Para transportar os equipamentos com conforto, a escolha precisa considerar volume,…
Verão e calor pedem roupas confortáveis para os treinos de corrida de rua, trail running, bike e outras atividades. As…
O mercado oferece tênis para corrida, trilhas, caminhadas e treinos em academia, além de modelos casuais. A escolha deve considerar…
Este texto é um complemento do artigo “Escalar Montanhas Emagrece”, publicado originalmente na revista Go Outside, mas republicado no AltaMontanha em 2013.
O Whey Protein é um dos suplementos alimentares mais conhecidos entre os praticantes de atividades físicas em geral e também…
