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Vale de Cochamó é declarado Santuário da Natureza
Após manifestações de montanhistas, ecologistas e outros usuários da região,…
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Entenda a importância do descanso
Um dos mandamentos mais antigos do bom treinamento é que a falta de descanso é um dos piores inimigos do atleta, mas mesmo assim parece que os melhores escaladores do mundo estão sempre no limite.
