Artigos
Bastões de caminhada: como ajustar e prevenir lesões nas pernas e nas mãos?
Os bastões de caminhada são aliados valiosos para quem deseja enfrentar trilhas ou montanhas sem sobrecarregar as articulações das pernas…
Notícias
Uso de gás xenônio em expedições ao Everest volta a ser debatido na comunidade científica
A primavera de 2025 no Himalaia ficou marcada por uma temporada atípica no Everest, com poucos cumes alcançados. Mas um…
Aventuras
ACE – Algumas linhas – Parte 4 Travessia Alpha Crucis Express
Dia 4 – 2h de 7/7/2025 Corocoxós x M22 Dessa vez, não facilitei para a friagem noturna, ajustando bem o…






















